Tp kalau time period.. Mmg air panas la..
Serious melegakan senggugut sepantas kilat.
Dalam hari pertama senggugut tu..
Minuman panas je sepanjang hari..
Sejam dua lepas tu terus rasa lega.
Tak kisah la kopi panas ke. Janji air panas
menyejukkan tekak terutama pada hari
untuk tubuh tapi haruslah pada waktu
yang sesuai.
dan waktu yang tepat untuk korang
mengambilnya agar bermanfaat
pada kesihatan tubuh.
Sewaktu bersenam, suhu tubuh akan
meningkat dan minum air yang sejuk akan
menurunkannya kembali.
Minum air sejuk terutama pada
Kunci penurunan berat badan adalah
menaikkan kadar metabolime tubuh agar
dapat membakar kalori lebih banyak lagi.
adalah minum atau mandi air sejuk, ia dapat
meningkatkan metabolisme tubuh.
Elak minum air sejuk ketika sedang makan.
Minum air sejuk semasa makan atau selepas
makan akan menyebabkan tubuh membuang
banyak tenaga untuk meningkatkan suhunya.
Tak lengkap jika tak huraikan tentang manfaat
minum air panas atau suam yang mana cukup
baik diamalkan.
Menurut perubatan Ayuverda dan
masyarakat Cina kuno, sebaiknya minum
segelas air suam pada pagi hari.
Ia akan mengaktifkan sistem pencernaan
Minum air suam juga membantu mengeluarkan
toksin dari tubuh selain membersihkan tubuh
dan mencegah jerawat serta masalah kulit.
Untuk menambah khasiatnya, tambah
perahan jus lemon dalam segelas
air suami dan minum setiap pagi.
Air panas juga baik bagi mereka yang
memiliki masalah pada saluran pernafasan.
Air ini membantu pengeluaran lendir di saluran
pernafasan.
Sewaktu air panas mengalir dalam aliran darah,
ia sekali gus berfungsi sebagai penghilang
rasa sakit semula jadi. Jadi jika mengalami
sakit pada sendi atau perut kerana period,
segelas air hangat dapat membantu
mengurangkannya.
atau aiskrim